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mercoledì 17 dicembre 2025

Letture per cuori spezzati



Ci sono dolori che non chiedono soluzioni, ma compagnia.

La fine di un amore è uno di questi.

Quando un legame si interrompe, non perdiamo solo una persona: perdiamo una versione di noi, un futuro immaginato, un linguaggio condiviso. Il mondo continua a muoversi, ma qualcosa dentro resta indietro, sospeso. In questi momenti, le parole degli altri possono diventare una stanza in cui ripararsi, un luogo dove il dolore non viene minimizzato né corretto.

È qui che entrano in gioco i libri.

La lettura, soprattutto in tempi di pena d’amore, non serve a distrarci o a “tirarci su”. Serve a legittimare ciò che proviamo, a darci parole quando le nostre sono confuse, a farci sentire meno soli nella frammentazione. E quando alla lettura si affianca la scrittura, accade qualcosa di ancora più profondo: il dolore trova un contenitore, un confine, una forma abitabile.

Alcuni libri, più di altri, sanno stare accanto a un cuore spezzato. Non promettono guarigioni rapide. Offrono presenza.

Di seguito, una selezione di letture curative, da affrontare senza fretta, magari a piccoli brani, lasciando che risuonino e aprano uno spazio di scrittura personale.

lunedì 15 dicembre 2025

Scrivere per stare meglio: una terapia alternativa per fare pace con se stessi





Scrivere mi fa stare bene.

Mi fa evadere, prendere le distanze dalle preoccupazioni per chiudermi in un mondo sotto il mio controllo e questo può anche essere considerato terapeutico, ma non è l'unico modo attraverso il quale la scrittura può aiutarci.

Scrivere per stare meglio implica farlo per se stessi, dunque senza tutti quei vincoli stilistici e narrativi a cui si deve pensare quando si ha l'intenzione di pubblicare un testo.

La scrittura del benessere è una pratica gentile, per imparare ad accettarsi.

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